Tag-arkiv: Pose

Spring avslappnat och med god teknik

Den fantastiska löparcoachen Lee Saxby visar i denna korta snutt hur en löpteknik med avslappnad och ,därmed god ekonomi ser ut. På löparens fötter Vivo Barefoot EVOII Get inspired!

  |
Lämna en kommentar

Strike a Pose – Det perfekta steget?

Det perfekta steget? Finns det ett sådant? Den ryske vetenskapsmannen Nicholas Romanov vill hävda det. Han har kommit fram till några grundläggande regler som han sammanfattar i den så kallade Pose-tekniken Pose-löpningen innefattar i stort tre steg: pose, fall och lyft. Ordet ”pose” kommer just från det: pose, ställning. Det är löparens utgångsposition, svagt framåtlutad. [...]

  |
Lämna en kommentar