Kategori-arkiv: Okategoriserade

Född till att springa

Nu kommer barfotabibeln ”Born To Run” i svensk översättning. Har du inte läst den är det dags nu. Den är verkligen både inspirerande och informerande. Det ryktas även om storfilm under nästa år med Jake Gyllenhaal i en av huvudrollerna. Den som springer får se. Mer om svenska upplagan av boken: http://www.runnersworld.se/mailer/viewdoc.htm?ID=4128&cid=0e467003b6b1d16e42c3dc186283128a

  |
Lämna en kommentar

Gone fishing…and buying

Nästa vecka är barfotalopning.se ute på inköpsturne i sweet and sweat kombo med en kombinerad rekreations/motions get away. Det påverkar leveranserna av beställda varor något. Ordrar lagda mellan sön 10:e – tors 14:e april kommer att sändas kväll tors 14:e april. Ha en fortsatt underbar helg!    

  |
Lämna en kommentar

Allt du vill veta om löpning…och lite till

Anders Torger är en aktiv motionär som har nördat in sig rejält på det här med löpning. På ett vetenskapligt vis går han här igenom allt i från löpteknik till skoval. Det mesta kring löpning och inte minst teknik är mycket väl beskrivet. Läs Anders ”avhandling” här! Överkroppens lutning för en sprinter (här cirka 4 [...]

  |
Lämna en kommentar

Manisk Måndag – Happy Monday!

Upp och hoppa. Do the choka-choka! Just another happy manisk måndag. Min träning i veckan: Mån: Korta intervaller: 200m x 12 i 3.20/K-fart. 30 sek vila emellan. +2K uppjogg och 2K nedjogg Tis: 12K löpning inkl. fartlek (5K i KSO) Ons: Långpass 27K i lugnt tempo 2.15h Tors: Vila Fre: 6o min BP och 5K [...]

  |
Lämna en kommentar

Nytt i butik – Vibram Fivefingers Speed

En liten översyn av Vibram Fivefingers Speed som jag fått låna härifrån

  |
Lämna en kommentar